[最も選択された] アイスプラント 食べ方 232342-アイスプラント 食べ方
アイスプラントの値段は シャキシャキ食感を生かした食べ方 Food Layout アイスプラントのおいしい食べ方とは？ アイスプラントは、他の野菜にはない プチプチとした食感が魅力です。 食感を楽しみたい場合は やはり 生 で食べるのをおすすめします。 洗ってそのまま マヨネーズ をつけて食べるだけでも、アイスプラントは、洗わずに食べても大丈夫。 もし洗うのであれば、茎や葉をちぎる前にさっと洗うこと。 食べ方は、生でそのままやサラダ、納豆、熱が加わると粘りが出る。 栄養素も豊富で、生活習慣病予防、抗酸化作用に効果が期待。 アイスプラント 食べ方